リピラティス体験レビュー｜マシンピラティス初心者も続けやすい？料金・特徴を解説

「最近、姿勢が崩れたせいか見た目が老けて見える…」「スタイルが良くなりたい！」「体が重くて不調が続く」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そして「運動しなきゃとは思うけど、続けられる自信がない…」運動習慣がないからと不安に感じているのも、私だけではないと思います。

マシンピラティスは、運動が苦手な人でも挑戦しやすいエクササイズとして、最近話題になっていますよね。とはいえ、公式サイトを見ているだけでは、実際の雰囲気や続けやすさまでは、なかなか分かりません。料金やスタッフの対応、グループレッスンってどんな感じ？私でもついていける？など、気になるポイントは体験してみないと見えてこないものです。

そこで今回は、実際にマシンピラティスのリピラティス（今回は池袋店に体験に行ってきました）で、グループ体験レッスンを受けた感想をまとめてみました。スタジオの様子から料金プラン、スタッフさんの対応まで正直にレポートしています！

良かったところはもちろん、口コミで見かける気になる点や「週1回でも効果はあるのか」といったリアルな疑問にも、実体験をもとにお答えします。読み終わる頃には、自分に合うスタジオかどうかイメージできるはずですよ。

 

※本記事の内容は個人の感想です。効果には個人差があります。
※キャンペーン内容は店舗や時期により変更となる場合があります。最新情報・詳細は必ず希望の店舗に直接お問い合わせください。

 

 

リピラティスとは？初心者でも通いやすいマシンピラティススタジオ 

「運動が続いたためしがない…」そんな私みたいなタイプの選択肢の一つとして知ってほしいのが、”リピラティス”です。

このスタジオは、女性やマシンピラティスが初めての方でも分かりやすい、オリエンテーションクラスがあり、とにかく丁寧という印象を受けました。初心者でも動けるように、基礎からじっくり学べる環境が整っているので、「運動音痴だから不安…」という人でも身構えずに始められそうです。

しかも専用マシンが体を支えてくれる仕組みなので、初めてでも正しいフォームをキープしやすいのがうれしいポイント！私のように体が硬い方でも、マシンのおかげで自重なら、かなりきキツイであろう動きもサポートしてもらえました。

さらに、リピラティスのプログラムは理学療法士監修とのことで、体験時にもスタッフさんから説明がありました。運動が苦手な人や、普段体を動かす習慣がない人でも少ない負荷でより効率的な動きができるのかな？と、心強い材料の一つだと感じました。 

ピラティスって難しいのかな？と思っていましたが、運動に自信がない初心者さんは、マシンピラティスから始めれば、比較的挫折することなく続けやすいのでは、と感じました。

運営元はrepilates株式会社。東京23区内では池袋店・飯田橋店の2店舗を展開していますが、現在は全国各地へ店舗を拡大中です。今後さらに店舗数が増えていく見込みなので、「今は近くにないけど気になる」という方も、公式サイトで最新の出店エリアをチェックしておく価値はあります！

リピラティスは「とにかく初心者でも続けやすい安心感」を最優先したいなら選択肢にしっかり入ってくるスタジオ。全国展開が進んでいる今だからこそ、まずは自分の生活圏に店舗があるか、公式サイトで確認してみるのがおすすめです。

実際にリピラティス池袋店を体験して感じた７つの魅力【体験レビュー】 

■画像引用：リピラティス公式サイト

実際に店舗に足を運んでみると、公式サイトだけでは分からなかったリアルな空気感が見えてきました。ここでは、特に印象に残った７つのポイントについてご紹介します。

①実際に50分の通常レッスンの体験ができた

無料体験というと、15～30分程度の体験用レッスンのスタジオも少なくありません。実際に、他のスタジオでは2～3ワークしか体験できなかったところもありました。

しかし、リピラティスの体験は50分間フルでレッスンを受けられる内容だったので、実際のクラスの空気感やマシンの使い心地までじっくり確認できました。短い体験だと「結局グループレッスンでついていけるか分からない」と感じて、よくわからないまま迷ってしまう方も多いと思います。今回は50分の通常レッスンを会員のみなさんと一緒に動けたので「自分に合うかどうか」をかなり具体的に判断できると感じました。 

※体験時間は店舗により異なる場合もあるので、体験前に問い合わせすることをおすすめします。

②会員になれば「オリエンテーションクラス」が回数無制限で受けられる

初めてピラティスをする人は、マシンの使い方やレッスン中に出てくる専門用語が分からず、スムーズに動けないことも多いはず。正直、私も周りをキョロキョロ見ながら、なんとか動ききりました。

体験時のカウンセリングで、会員になると胸式呼吸やマシンの基本操作、よく出てくるワードや動きを何度でも無料で確認できる「オリエンテーションクラス」があると教えてもらいました。「1回で覚えられるか不安」という人はもちろん、「何度も通っているけど正しい姿勢でできているか分からない」という人の確認としても活用できるそうです。

まだ実際に利用したわけではありませんが、こうした仕組みがあると聞けただけでも、続けやすさへの安心感につながりました。

③スタッフさんの対応が明るくて温かい

受付からレッスン終了まで、スタッフのみなさんがずっと笑顔で対応してくれたのが印象的でした。入店時の挨拶はもちろん、インストラクターさんも気さくにレッスン前後で声をかけてくれたので、安心して体験できました。

④クラスの時間帯が豊富

朝から夜まで幅広い時間帯にクラスが開講されていると、体験時のカウンセリングで案内がありました。平日の仕事終わりや休日の午前中など、自分の都合に合わせて予約枠を見つけやすそうな印象です。

店舗によってコアタイムが異なる場合もあるので、体験時に希望の時間帯にクラスがあるか確認しておくと安心です。 

⑤店舗を自由に使い分けられる

追加料金なしで各店舗を利用できると教えてもらいました。東京23区内は池袋店・飯田橋店の2店舗ですが、有楽町線で10分程度と移動しやすく、平日と休日で使い分けている会員さんも多いそうです。

さらに、地方へ旅行や出張がある場合は、カウンセリングで案内があった通り、地方の店舗で予約を取ることもできるとのこと。今後も店舗が続々拡大中とのことなので、選択肢はさらに増えていきそうです。

⑥ピラティス靴下がプレゼントでもらえた♡

無料体験にいったら、ピラティス靴下がプレゼントでした。ピラティス靴下がない場合は、購入するように促すスタジオもありますが、リピラティスはピラティス靴下が、なんともらえました！

私はピラティス靴下を持っていなかったので、買わずにすんだのは嬉しいポイントでした。

ちなみに、家で自重でストレッチする際にも便利でした。足が滑らないので、バックランジがいつもより安定してできたのは新たな発見でした。ピラティス靴下ってすごいんですね！

⑦スタジオ内の設備も充実

そのほかのプチ情報として、更衣室にあるドレッサーにはリファが設置されていました。リファのアイロンやドライヤーを使うことができました♡

また、ウォーターサーバーもあるので、お水は持ってこなくてもOK！容器がない場合は蓋つきのプラスチック容器も完備されていました。

衛生面もしっかりしていて、レッスンの入れ替えタイミングにはスタッフさんが清掃に入り、ゴミや床のお掃除をしてくれていました。さらに使用したマシンは会員さん自身が使うたびに消毒する運営ルールになっていたので、清潔に保たれている印象を受けました。 

私も、見よう見まねで使ったマシンやBOXなど拭いてきました。

リピラティスの料金・キャンペーン情報

体験でスタッフさんの対応やレッスンの質に納得できても、最終的に気になるのはやっぱり「続けられる料金かどうか」ですよね。ここでは、実際に案内してもらった料金プランとキャンペーン情報をまとめました。

月額料金プラン

入会金5,000円+事務手数料5,000円で、初期費用は合計10,000円が基本。

週1回ペースで通いたいなら月4回プラン、しっかり習慣化したいなら通い放題プランが目安になりそうです。「まずは無理なく始めたい」という人は少ない回数のプランからスタートして、通えそうなら回数を増やす、という選び方もできます。

キャンペーン・特典情報

体験時には、以下のような特典があると案内してもらいました。

<キャンペーン・特典情報>
・当日入会だと、入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンがある
・グループレッスンのどのプランに入会しても、オリエンテーションクラスは何度でも無料
・知人を紹介すると、紹介した人もされた人もAmazonギフトカード3000円づつもらえる

 

「当日入会で初期費用が浮く」というのは、体験に行くかどうか迷っている人にとって地味に大きなポイントだと思います。ただ、キャンペーン内容は時期によって変わる可能性があるので、「今どんな特典があるか」は体験申し込み時や来店時に必ず確認してみてください。

 

＜料金の感想＞

月額料金だけを見ると、他のマシンピラティススタジオと比べて特別安いわけではなく、かといって高いわけでもない、中間くらいの価格帯というのが正直な印象です。

ただ、追加料金なしで複数店舗を使い分けられる点や、オリエンテーションクラスが無制限で受けられるというサポートを考えると、価格に対する納得感と始める安心感はありました。「安さ」よりも「続けやすさ・サポートの厚さ」を重視したい人には、料金以上の価値を感じやすいスタジオだと思います。

リピラティスの口コミ・評判

実際に私が体験してみて感じたことに加えて、他の利用者の方の声も気になりますよね。今回は、私が体験した池袋店の比較的新しいGoogleマップの口コミを見てみました。

良い口コミ

• スタジオや更衣室が清潔で、施設がきれいという声が多数
• インストラクターの説明が丁寧で分かりやすく、初めてでも安心して取り組めたという声
• 受付スタッフの対応が親切で、プラン提案も丁寧だったという口コミ
• 体験後に身体が軽く感じられた、筋肉に効いている感覚があったという感想
• 朝早くからレッスンがある、プランが豊富といった通いやすさへの評価

このあたりは、実際に体験して感じたスタッフさんの温かさや設備の充実度とも重なる内容で、私自身の印象とも一致していました。

気になる口コミ

一方で、次のような声も見られました。

• スタッフやインストラクターの対応にばらつきがあり、体験者への配慮をあまり感じられなかったという声(ヨガ経験者の方の口コミ)

この口コミを書いた方はヨガ経験があったためレッスンには問題なくついていけたそうですが、運動未経験の人にとってはハードルに感じる可能性がある、という指摘もありました。

 

実は、これには理由があります。リピラティスは店舗によって「体験ルーム」の有無が異なり、体験ルームがある店舗では体験者だけの少人数でレッスンを受けられます。一方、池袋店のように体験ルームがない店舗では、通常のグループレッスンに会員さんと一緒に交じって体験する形になります。

私が体験した際も、開始30分前の来店案内があり、カウンセリングや姿勢診断、マシン・動きの事前説明を受けてから会員さんと一緒にレッスンに参加しました。この方式だと「実際の雰囲気やレッスンの空気感をリアルに体感できる」というメリットがある一方で、来店時間に余裕がないと、説明を受けられず、ついていくのが大変に感じる人もいるかもしれません。

「まずは実際のクラスの雰囲気を確かめたい」という人は池袋店のような通常レッスンに参加できるスタイルが、「細かい説明を聞きながら自分のペースで動きたい」という人は体験ルームがある店舗の方が合っているかもしれません。気になる方は、申し込み時に「体験ルームがあるかどうか」を確認しておくと、当日のイメージがつきやすいと思います。

口コミ全体を見て感じたこと

全体としては「清潔感」「丁寧な指導」を評価する声が圧倒的に多く、実際に体験して感じた印象とも一致していました。Googleマップでの悪い口コミは少ない印象でしたが、自分に合っているかは実際に体験に行って体感するのが一番かと思います。

※本記事の内容は個人の感想です。効果には個人差があります。
※口コミは投稿時点の内容であり、現在のサービス内容と異なる場合があります。店舗ごとの体験レッスンの形式については、事前に希望の店舗へ直接ご確認ください。

グループレッスンは初心者でも大丈夫?

「グループレッスンって、周りについていけるか不安…」そう感じる人も多いのではないでしょうか。実際にリピラティス池袋店で体験してみて感じたことをまとめます。

レッスンの流れ

スタジオに入ったら、まず指定されたマシンへ移動し、マシンの使い方やよくある動きを事前にレクチャーしてもらいました。レッスンが始まったら、インストラクターが前方のステージで動きのお手本を見せてくれる場面もあるので、それを見たり、指示を聞いたりしながらマシンで身体を動かしていきます。

前述の通り、池袋店には体験専用のルームがなく、会員のみなさんと同じ通常レッスンに交じって体験を受けました。最初は「浮いてしまわないか」と少し緊張しましたが、違う動きをしているときは近くに来て促してくれました。

少人数制だからこそ、目が行き届く

大人数のレッスンだと、個別の指導が行き届かず、間違ったフォームのまま続けてしまう…というのはよくある悩みだと思います。リピラティスは少人数制（MAX12名まで）を採用しているとのことで、動きが遅れている人や姿勢が崩れている人には、インストラクターが個別に声をかけてサポートしてくれていました。

ただし、グループレッスンなので一人に付きっきりでのサポートはできません。初心者の方は、オリエンテーションクラスを活用しつつ、初心者向けのレッスンから徐々に慣らしていく方が安心だと感じました。

パーソナルレッスンとの違い

完全マンツーマンで指導を受けたい人にはパーソナルレッスンという選択肢もありますが、料金は個別にその人に合わせたレッスンになるので、高くなります。

グループレッスンは費用を抑えながら、適度な距離感で受けられるのが魅力です。「他人の目は気にしないので、コストを抑えたい」「とにかく運動習慣を付けたい」という人はグループレッスン、「既往歴がありグループレッスンが不安」「個別に悩みにフォーカスして見てもらいたい」という人はパーソナルレッスンを検討するのがよさそうです。

結論｜グループレッスンから始める初心者も多い

グループレッスンは、全体の流れの中で動きながら、危ない動きや違う動きをしていたら声をかけてもらえます。つきっきりの指導ではありませんが、置き去りにされることも少なく、初心者でも無理なく参加できると感じました。

先述したように、オリエンテーションクラスもあるので、うまく活用すれば、運動未経験でも大きく置いていかれる心配は少ないと思います。しっかり個別に見てもらいたい場合は、パーソナルレッスンを検討するのがよさそうです。 

リピラティスは週1回でも効果はある?

「忙しくて週1回しか通えないかも…それでも意味あるのかな」と気になる人も多いと思います。ここでは、体験時にカウンセリングで聞いた内容と、実際にレッスンを受けて感じたことを合わせてまとめます。

レッスン中に感じたこと

50分のレッスンを受けてみて、普段意識しない体幹にしっかり負荷がかかっている感覚がありました。また、「筋力が足りないんだな」とか、「柔軟性がないんだな」とか、「めちゃくちゃ肩に力はいってるな」とか、動いてみて改めて自分の体を知ることができました。もちろんこれは私個人の感想で、体験1回だけで大きな変化が出るわけではありません。

また、50分フルでレッスンを受けてみて、今までピラティスを受けたことがなかった私は、インストラクターの指示が理解できない場面も多々ありました。そのため、隣の方の動きを見ながら、なんとか見ようみまねで動ききりました。

「最初はみなさんそうですよ」とスタッフさんに言っていただきましたが、動きについていけるか心配な方は、「体験者だけの無料体験」に参加を検討してみてもいいかもしれません。

無料で通常レッスンを受けられる方が雰囲気を感じられて、検討しやすいという方は、今回私が体験した池袋店のようなスタイルがあっていると思います。

うまく動けなくても、呼吸を止めずにまずは動いてみるこが大事とのことでした。

カウンセリングで聞いた「通う頻度の目安」

スタッフさんに通う頻度を聞いたところ、まずは焦らず継続することが大事だと教えてもらいました。マシンが正しいフォームをサポートしてくれる分、週1回のペースでもコツコツ続けることで、姿勢の意識や身体の使い方に変化を感じる人が多いそうです。

ライフスタイルによって通える頻度は人によって違うもの。無理なく通えるペースで焦らず継続することが一番大事ということでした。

目的や期限がある場合は?

個人的には「いつまでに、どうなりたい」という明確な目的がある人は、少し頻度を上げてもいいのかなと感じました。

例えば、「〇か月で3kg痩せたい」「夏までに水着に向けてボディラインを整えたい」「ブライダルまでに鎖骨や肩甲骨をキレイに見せたい」といった、目的と期限がはっきりしている場合は、週1回よりも2回以上のペースの方が、目標に近づきやすいのではと思います。

達成したい目的と期間が明確な方は、短期集中で通うプランも一度検討してみるとよさそうです。

結論|続けやすいペースを見つけることが一番

自分のペースで、正しいフォームでコツコツ続けることを重視しているスタジオという印象を受けました。効果の感じ方には個人差があるので、「自分にとって続けやすいペースかどうか」を軸に、目的がある人は頻度を調整しながら、まずは体験でマシンの感覚を確かめてみるのがおすすめです。

リピラティスのメリット・デメリット｜こんな人におすすめ

ここでは、先述した実際の体験・料金・口コミの内容を踏まえて、リピラティスのメリット・デメリットと、どんな人に向いているかを整理していきます。

ぜひ参考にしてくださいね。

メリット

• 運動未経験でも始めやすい:オリエンテーションクラスが回数無制限で受けられるので、マシンの使い方や呼吸法を納得できるまで確認できます
• 理学療法士監修のプログラム:専門家の監修で、運動初心者でも無理なく取り組みやすい仕組みになっています 
• 少人数制で目が届きやすい:MAX12名までのグループレッスンなので、大人数のスタジオに比べて置いていかれにくい環境です
• 女性専用で通いやすい:リピラティスは女性専用のスタジオなので、周りの目を気にせずリラックスして通えます
• 店舗を自由に使い分けられる:追加料金なしで各店舗に通えるので、出張や旅行先でも通えるといった柔軟な予約ができます
• キャンペーンで初期費用を抑えられる:当日入会での入会金・事務手数料無料のほか、始めやすいキャンペーンも用意されています。※時期や店舗で異なることがあるので、キャンペーン詳細は無料体験で直接確認してみましょう。

デメリット

• 店舗数がまだ限られている:東京23区内では池袋店・飯田橋店の2店舗のみで、全国展開中とはいえ、生活圏に店舗がない人には通いにくさが残ります
• プラン変更・休会・退会の申請ルールが分かりにくい:休会や退会をしたい場合、申請は2ヶ月前かつ「月の10日まで」など細かい条件があり、個人的に分かりにくいなと感じました。店内に「〇月10日までの申請で〇月からプラン変更」などの案内が貼ってあったので、何かしらの変更・申請を希望している方は確認しておいた方がよさそうです。

こんな人におすすめ

• 運動経験が少なく、無理なく始めたい人
• 女性だけの空間で、周りを気にせずリラックスして通いたい人
• いろんな店舗に通ってみたい人
• 理学療法士監修のレッスンを受けていたい人

こんな人には別の選択肢も検討してほしい

• 完全マンツーマンでの手厚い指導を最初から希望する人(→パーソナルレッスンも視野に)
• 自宅や職場の近くに店舗がなく、通うのが難しい人

 

リピラティスは、初心者への手厚いサポートと女性専用の安心感を重視したいなら、選択肢に入るスタジオだと感じました。

一方で、店舗数がまだ少ない点や、休会・退会の変更手続きが2ヶ月前までの申請が必要という点は、事前にしっかり確認しておきたいポイントです。そのほか、気になるポイントは人によって違うと思うので、通う際に気になることがある方は、無料体験で詳しく聞いてみることをおすすめします！ 

FAQ｜リピラティスのよくある質問

ここまで体験談や口コミ、メリット・デメリットを紹介してきましたが、まだ気になることが残っている人もいるかもしれません。ここでは、本文では触れきれなかった質問をまとめました。

Q. 無料体験当日に入会しなくても大丈夫ですか?

当日の入会を強制されることはありませんが、当日入会キャンペーンは利用できなくなる場合があります。キャンペーンは魅力的ですが、じっくり検討したいという方は一度持ち帰って納得した上で入会するのがよいかと思います。

Q. 男性も利用できますか?

リピラティスは女性専用のスタジオとして運営されているため、男性の利用はできません。周りの目を気にせずリラックスして通いたい人には嬉しいポイントですが、男女問わず通えるスタジオを探している人には別の選択肢を検討する必要があります。

Q. 子供でも利用できますか?

女性であれば、お子さんでも利用できるようです。スポーツをしているお子さんのインナーマッスル強化や体幹トレーニングを目的に通わせている方もいるとのことでした。年齢制限は明確に定められていないようなので、気になる方は体験申し込みの際に確認してみるのがおすすめです。

まとめ｜リピラティスが気になるなら、まずは無料体験で雰囲気を確かめよう

ここまで、リピラティス池袋店を実際に体験して分かったことを、良い点も気になる点も含めて具体的にまとめてきました。

改めて振り返ると、リピラティスは「運動が苦手」「マシンピラティスに挑戦したいけど不安」という初心者にこそ寄り添ったスタジオだという印象を受けました。オリエンテーションクラスが回数無制限で受けられる仕組みや、少人数制でインストラクターの目が届く環境は、運動未経験でも一歩を踏み出しやすいポイントだと感じます。女性専用というのも、周りを気にせず通いたい人には心強い要素でした。

一方で、店舗数がまだ限られていることや、プラン変更・休会・退会の申請ルールが分かりにくい点は、入会前にしっかり確認しておきたいポイントです。このような状況も踏まえて、自分のライフスタイルと相性が良さそうか判断してもらえたらと思います。 

料金だけを見ると特別安いわけではありませんが、初心者への手厚いサポートや、店舗を自由に使い分けられる柔軟さを考えると、納得感のあるスタジオでした。「本当に自分に合うかどうか」は、結局は実際に足を運んでみるのが一番だと思います。

気になっている方は、まずは無料体験でスタジオの雰囲気やレッスンの空気感を確かめてみるのがおすすめです。もちろん、他のスタジオと比べて検討するのもいいでしょう。

今回はリピラティスの無料体験について紹介しましたが、ぜひ、あなたにぴったりのピラティススタジオをみつけてくださいね！

 

※本記事の内容は個人の感想です。
※店舗の雰囲気や運用ルールは各店舗で異なる場合があります。
※キャンペーン内容は時期により変更となる場合があります。最新情報・詳細は必ず希望の店舗に直接お問い合わせください。

 

 

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